Zajęcia z biblioterapii

Zajęcia z biblioterapii to terapeutyczne wykorzystanie literatury mające na celu rozwijanie zainteresowań, zmniejszanie stresu, redukowanie nagatywnych emocji, podnoszenie samooceny.

Czytane są książki, poezja, czasopisma-artykuły, które często są zaproponowane przez Uczestników.

Lektura odwraca uwagę od chorób, problemów, rozwija wyobraźnię i uspokaja. Poza tym zajęcia uczą uważnego słuchania ze zrozumieniem, zachęcają do dyskusji, rozmowy oraz wyrażania samego siebie poprzez emocje i własne reflekcje na podstawie przeczytanych tekstów.